カシューナッツ

今朝も恒例の公園散歩に行って参りました。広場では、毎朝ラジオ体操が行われてまして、５０人とも１００人ともとれる年齢層高めの方たちが思い思いの場所で体を動かしています。結構大きい音を流してるんですけど

そこでラジオ聞こえますか？

くらい遠くでやってらっしゃる方もいて、面白いです。

で、今日はちょうどラジオ体操後半の「胸を開いて深呼吸～～～」の時に広場を通りかかったんですが、一人、おばさま、いや、おかーちゃん、的な人が、一人だけ、全く音楽とか無視して、高速に腕をグルグル回して深呼吸（いや、むしろ呼吸浅かったはず。アレは。）していたのを目撃して、思わず笑っちゃったよ。
しかも、かなり中心部に立ち位置キープしてまして。周り１回転のところ５回転ぐらい。

ｸﾞﾙｸﾞﾙｸﾞﾙｸﾞﾙｸﾞﾙ!!!!
ｸﾞﾙｸﾞﾙｸﾞﾙｸﾞﾙｸﾞﾙｸﾞﾙ!!!!

ッ速！！！！！！！

みたいな。

ま、それは置いといて。

カシューナッツって、食べた事ありますよね？あの美味しいナッツ。お酒好きな人なら、おつまみでよく目になさると思います。

こないだ、お仕事の休み時間に主婦友達から頂いた小枝に、カシューナッツの説明書きがあってさ、

これ↓

え！？って思ったわけ。だって

これ↓

こんな、「チョロリン☆」みたいな風体で生ってるなんて・・・。あの、バーとかで、かっこよく出てくるカシューナッツが、こんな萎んだリンゴみたいのから「エヘへ☆」みたいなんで生ってるなんて・・・。

で、なんかガッカリなので、グーグル先生で調べてみたよ。

「カシューナッツ」でためになったの

カシューナッツ - Wikipedia

やっぱり、そうなんだ・・・。ていうか、ほんとに実の部分「カシューアップル」っていうんだ。「萎んだリンゴからチョロリン☆」はあながち間違った表現ではないんですね。果肉の部分も食べれるんですね。でも、果肉の部分は売っているの見た事ないですね。

亜鉛とか豊富のようで、栄養価高そうです。漆の代わりにも使えるんだって。すごいですね。栄養の面、気になったのでさらに調べてみました。

「カシューナッツ　栄養」でためになったの

カシューナッツの栄養価について教えてください。 摂取して良い事、悪い事がわかれ... - Yahoo!知恵袋

なるほど。「悪玉コレステロールを減少させて動脈硬化や心臓病、高血圧の予防」になるなんていいですね。しかし、私の心をグッとつかんだのはたんぱく質・脂質の代謝を助ける、むくみの原因のビタミン不足を補える、ミネラルを補える、あたりですね。おやつに食べたら良さそう。

しかし、半分が脂質でカロリーは高いし、食べすぎは良くなさそうです（なんでもそうか・・・）。しかも、「塩味のカシューナッツは、高血圧と心臓疾患にはきわめて危険な食品」らしいので、高血圧の方もご注意を。

それにしても・・・変なの・・・